伦敦金是指在伦敦金银市场（LBMA）交易的黄金，是国际上最重要的黄金交易市场之一。在国内购买和交易伦敦金，可以采取以下方式：

通过国内银行、证券公司等金融机构购买伦敦金。一些大型的国有银行和商业银行都有贵金属交易业务，可以通过银行柜台或网上银行购买伦敦金。证券公司也可以提供贵金属交易服务。

在交易所购买伦敦金。目前在中国境内，上海黄金交易所是唯一的黄金交易所。投资者可以通过开立交易账户，在交易所平台上购买和交易伦敦金。

通过贵金属交易平台购买伦敦金。国内也有一些贵金属交易平台提供伦敦金交易服务，投资者可以选择正规、安全的平台进行交易。

在选择购买和交易伦敦金时，需要注意以下几点：

选择正规渠道进行交易，避免参与非法交易或被骗。

了解市场价格和走势，制定合理的投资策略。

注意交易成本，包括手续费、存储费等。

坚持风险控制，不要投入超过自身承受能力的资金。

总之，伦敦金是一种重要的投资品种，投资者可以通过银行、证券公司、交易所或贵金属交易平台等渠道进行购买和交易，但需要注意选择正规渠道和控制风险。